5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมเด็ก

5 Simple Techniques For โปรตีนเสริมเด็ก

Blog Article

สินค้าอาหารสูตรครบถ้วน มีส่วนผสมของโปรตีนจากนม หากท่านไหน แพ้โปรตีนจากนม ไม่สามารถกินได้ค่ะ

เวย์โปรตีนที่ไม่ได้ออกแบบเพื่อผู้สูงอายุ อาจมีน้ำตาล หรือ อิเลคโตรไลท์บางอย่างที่สูง เพื่อให้พลังงานกับคนออกกำลังกาย แต่ไม่เหมาะกับผู้สูงวัย (น้ำตาลสูง-เสี่ยงเบาหวาน , อิเลคโตรไลท์สูง-เสี่ยงโรคหัวใจ) นอกจากนี้บางครั้งจะมีการใช้น้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก ซึ่งมีผลงานวิจัยว่า อาจส่งผลให้คลอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้

อกไก่ย่างกับข้าวสวยและผักสดหรือผักต้ม

แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์

โปรตีนสารอาหารสำคัญที่ลูกรัก ขาดไม่ได้ 

ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำที่ต้องการเครื่องดื่มที่ให้ปริมาณโปรตีนสูงสดชื่นเร็ว

• เลี่ยงอาหารแปรรูปทุกชนิด เช่น แฮม, โปรตีนเสริมเด็ก กุนเชียง, เบคอน, ไส้กรอก, ไข่เค็ม, แหนม, ของหมักดอง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เพราะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง

โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย

เพราะหากกินอาหารซ้ำๆ หรือกินน้อยลงเรื่อยๆ สะสมเป็นเวลานาน อาจจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมและสายก่อนแก้ก็เป็นได้ การป้องกันแต่เนิ่นๆ จึงเป็นวิธีที่ดีกว่า แต่หากกินอาหารปกติได้น้อยมาก ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อคำนวณปริมาณที่ควรกินต่อวัน

คอลลาเจนจากปลาทะเล (จากประเทศฝรั่งเศส)

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง

เลือกนมแพะ... เพื่อสารอาหารที่ดีที่สุดของลูก

ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช เช่น ขนมปัง ข้าว เส้นบะหมี่

จำเป็นหรือไม่ที่ต้องรับประทานโปรตีนเสริม